许多人的习惯在冬天泡脚,泡脚确实属于一种养生的好方法,但是人们每天一年到头,脚能促进血液循环,尤其是老年人,每天泡脚是很有必要的,但是很多人发现自己在泡脚出汗很多,之后他们担心是否因为寒气多流汗。

泡脚出汗多是寒气多吗

每个人的汗腺是不同的，所以排出来的汗液也不同，泡脚出汗多并不一定是因为人们寒气比较多，用热水泡脚可以有效的帮助人们疏通经络，排出体内的寒气以及废物，并且也可以帮助人们调节体温，泡脚出汗主要是通过热力来放松脚部以及小腿部位的经略，使得血液循环速度进一步加快，可以帮助人们改善心脑器官的供血。也可以帮助人们调节气温，降虚火。

什么情况下泡脚出汗多

泡的时间过长：全身出汗多

用热水泡脚的时候，水中的热量被身体吸收，全身血液循环速度加快，身体就会出汗，泡的时间越长，身体出汗就越多，这和寒气没有什么关系。

气虚：上身出汗多

在泡澡的时候，如果出汗比较多，那么我们就需要考虑到气虚了，体虚在临床上具体表现为气力不足，人们缺乏体力，缺乏精力，只要稍微劳作，那么就会有疲劳的感觉，假如气虚不是特别严重，我们就需要通过饮食进行调理。

体虚：下身出汗多

有些人在用热水泡脚之后，发现自己下身出汗比较多，这主要是因为肾寒体虚引发的，肾寒也是中医阴阳失调的一种表现，这时大家不妨适当的吃一些核桃、芝麻等食物，与此同时，也应该适当的加强体育锻炼，在平常大家应该戒烟戒酒，对女性而言大多是因为体虚导致的，所以大家就需要补气血了。